Shiro Abhyanga

liečivá masáž hlavy, krku a šije

Shiro Abhyanga je jedna z najdôležitejších typov masáže používaných v Indii. Táto terapia prospieva celému telu po fyzickej a psychickej stránke. Táto masáž pomôže okrem bolesti svalov krku a šije aj pri migrénach či zápaloch spojiviek a ušno-nosných/lymfatických problémoch. Pri masáži sa aplikuje vlažný olej na hlavu a masážnymi technikami sa vsiakne do vlasov a pokožky hlavy.

Keďže práve hlava je na tele miestom, kde sa nachádzajú všetky zmyslové body, ich stimulácia prináša množstvo priaznivých účinkov. Shiro Abhyanga uvoľňuje stuhnuté svalstvo krku a šije, pomáha predchádzať zápalovým ochoreniam (migréna, zápal spojiviek) a tiež blahodarne pôsobí na lymfatický a nervový systém. Pomáha aj s problémami lymfatického systému a nosno-krčnej oblasti. Pri dlhodobej terapii pomáha eliminovať psychické napätie, podráždenosť, precitlivenosť či nespavosť. Je dôležitá aj pri detoxikácii organizmu, pretože priaznivo vplýva na nervový a lymfatický systém, čím zvyšuje obranyschopnosť organizmu voči stresu, ktorý je pôvodcom väčšiny fyzických, ale i psychických ochorení.